仕事の休憩時間の有効的な過ごし方

何か新しい事や勉強を始める際に、社会人にとって大きな壁の一つが『時間』

私の場合朝から夜まで仕事をして、夜ご飯を食べてお風呂に入ると大体夜の１０時を過ぎてしまいます

プライベートの時間が少ないので、これまでは中々新しい事にトライする事が出来ませんでした

他の会社に勤めている人はどうしてるの？

就業時間を短くする事は難しいし。。。

それでも今年に入ってブログを書きながら資格も二つ取得する事が出来ました！

資格の記事はこちらから！

自粛期間で家にいる時間が増えたのも大きかったですが、1日のタイムスケジュールを見直す事で1日に出来る事が増えました

その中の一つが仕事の休憩時間

一年間で仕事の休憩時間はどのくらいあるの？

これはあくまで私の場合ですが、1日の休憩時間を一年間に換算すると

ざっと２６０時間

２６０時間をどう過ごすかは、プライベートの時間が少ない私にとってはとても多い時間です

この時間も有効的に使うことが出来れば、年単位で見た時に必ず何かに役立っているはずです

まずは休憩時間を一年間に換算した時にどれほどの時間になるか計算してみよう！

休憩時間をどう使ったか

休憩時間もその時に必要な事を何かしらやっているので、一日中フル稼働です

でも自分がやりたい事であれば楽しみながらやる事の方が多いです

資格の勉強

資格をとっておくと自分の資産が増えます

転職にも有利ですし、ブログをやるときも信頼性が上がります

ブログを書く

ブログは初期費用が安く済みますし、始めやすいのが魅力です

会社への依存から脱却したい方にはブログがおすすめです！

有益なYOUTUBEを見る

動画で見ると、テキストよりも頭に定着しやすいです

有益な情報を取り込むことで、後々活かせることも多くなります

自分にとってメリットの大きいチャンネルを見るように心がけています！

読書をする

本から得られる情報はたくさんありますし、本に没頭している時間は結構ストレス解消になります

新しい発見があったりするので、価格以上のメリットがありますよ！

おすすめの本はこれ！

それ以外にも自分にとって必要な事が出来ればそれでOK！

でも本当に疲れている時はしっかり休んで下さいね！

時間の使い方を変えた事で変わった事

今まで無理だと思っていた限界幅が大きく広がった

一日で考えると微々たるものでも、続ける事で大きなものに変わっていきます

家に帰って何も出来ない日があったとしても、休憩時間を利用して何かを積み上げていれば０ではありません

そして意外と家でやるよりも会社にいてやった方が効率が上がりました

余計なものがないので集中出来るのも大きいです

意識的に『時間を有効的に使う』習慣が出来ると、きっと家にいる時間の過ごし方も変わるはず！

やりたい事が見つからない人はこちらを参考にしてみて下さい！

時間の使い方を見直して1日を有意義に過ごそう！

1日の時間を見直す際、自分がいつ何をしているのか書き出してみると

あれ？こんなに無駄な時間があったんだ！

って思う部分が見えてくるはずです

毎日継続して何かを積み上げている人は時間の使い方が上手です

しっかりとタイムスケジュールを作って充実した毎日を送っていきましょう！